こんばんわ！いつも通り時間は深夜1時半。遅い時間に活動していますYuです。
今日は在宅勤務が続いている今だからこそ、運動するととっても気持ちいいんだよっていうことを語っていきたいと思います。
普段はジムに通っている
そう、普段は24時間やっているジムに通っていたんです。夜中でも通えるしとっても便利でした。でも新型コロナの影響でジムもやっぱり休業することになってしまったんです。結構テンション下がって、何もしない日々が続きました。
きっかけは情報バラエティ番組
改めて運動を始めたきっかけは情報バラエティ番組でした。ジョギングするときもマスクをしましょう。呼吸が荒くなるためウイルスを飛ばしがちです、って言ってて。そうだ、走ろうって本当に単純なんだけど思いました。
そんなこんなで今は週4日くらい夜に外を走っています。
距離は２～３km程度で全然軽い感じなんだけど、走り終わった後の汗がとっても気持ちいいんです。体内の悪いものが全身の毛穴から排出されているイメージです。おすすめです。
運動も習慣化すればやめられなくなる
何事もそうですが、習慣化するとやめられなくなるんですよね。僕も今ジョギングをやめろと言われたら気持ち悪くてしょうがない。それくらいには習慣化してきています。この良い習慣はぜひ今後も長く続けていきたい習慣です。
まだまだやりたいことはたくさんある
もう本当に時間が足りない！うまく時間を使えるようになりたい！
レアジョブの英会話も再開したいし、Youtube の動画アップもペース上げたいし、自分でスモールビジネスもやってみたい。
最後に
なんかこの投稿は話題があっちこっち行ってしまったけど、まぁ、自己満で始めたものだから良しとしようと思う。また是非読んでくださいな。
コメント